blog 14 - chci se podělit
Koukám z okýnka na to, jak pod námi utíká zem, jak titěrný svět je z výšky 11km. Ano, jsem opět na palubě a opět vyrážím na dálný východ do Číny. Celý týden bude jen o jednáních a schůzkách. Klid zažiji jen v noci a při cestě tam a zpět. Po cestě se setkám s Paulem, kolegou z Portugalska, abychom let Doha - Guangzhou strávili společně.
Ale to není to, co chci sdílet. Nevím ani proč, ale vzpomněl jsem si na podstatnou věc. 217 dní jsem abstinujícím alkoholikem. Ne, nemyslím, že bych byl alkoholik v pravém slova smyslu, ale společensky jsem pil. Proč jsem tedy přestal? Vedlo mě k tomu více důvodů, prvním důvodem bylo perné a horké léto. Tedy pravidelné vysedávání u zlatavého moku na zahrádkách. Dalším a tím rád začínám, byla poslední srpnová sobota. Den, kdy jsme měli jít s již bývalým kolegou a jedním konzultantem na pivo. Nicméně oba to zrušili těsně před tím, než jsme se měli sejít. Já si jen pomyslel a víte co, já na to kašlu, nebudu pít. A tak se i stalo. První kritický moment přišel cca po 3 týdnech, kdy jsem byl pracovně na meetingu v Lisabonu. Náš dodavatel pravidelně jednou ročně pořádá meeting věnovaný novinkám, technologiím, vývoji v oblasti udržitelnosti atd. Jelikož jsme byli v Portugalsku, v zemi, kde se vypije nejvíce vína na osobu na světě, jedna z aktivit nás zavedla do vinařství s degustací vín. Naštěstí nejsem milovníkem vína a zároveň nás bylo přes 60, takže jsem mohl elegantně vyměnit plnou skleničku za prázdnou, aniž by si toho někdo všiml.
Je mi 33 a konzumoval jsem alkohol od 16 - 17 let. Někdy více, jindy méně. Ostatně, čím starší jsem byl, chodili jsme s přáteli na pivo pravidelněji a častěji. Za prvé jsme mohli, za druhé jsme na to měli peníze, které se v začátcích pracovní kariéry moc nedostávalo. Jak jsem uvedl, nemyslím, že bych byl alkoholik v pravém slova smyslu, nicméně jsem byl v očekávání, zda abstinence bude mít nějaký pozitivní vliv na mé tělo. Jediné, čeho jsem si všiml bylo, že jsem začal hubnout. Spojil jsem si to s další výzvou a začal se ještě více hýbat a upravil stravovací návyky. Kila letěla poměrně rychle dolů. Spíše jsem ale očekával, zda to bude mít vliv na psychiku, spánek nebo fyzickou zdatnost obecně. Byl jsem trochu rozladěn, protože jsem měl pocit, že ne. Až teď, po 7 měsících přišla situace, která mě vyvedla z omylu a dokázala mi, že nepít bylo skvělé rozhodnutí.
Byl jsem vypomáhat na závodech a zde se povětšinou "kalí". Já se této bujaré zábavě vyhnul a šel spát. Bohužel kvalitního spánku se mi stěží mohlo dostat, protože opilecky chrápající kolegové byli opačného názoru. Druhý den se navíc "kalilo" u nás na pokoji. Velmi příjemně jsem byl tedy překvapen vždy ráno, kdy se toto na mě téměř nepodepsalo. Tělo se nemuselo vypořádávat s litry alkoholu a i přes nedostatek spánku dokázalo zregenerovat.
Dále jsem očekával pozitivní vliv na myšlení a psychiku. Je to vlastně stejný příběh jako se spánkem a regenerací. Až po delší době jsem přišel na to, že myšlenky proudí stabilněji, hlouběji a jasněji. Toto je velmi abstraktní popis a vlastně i subjektivní hodnocení. Každopádně je daleko snažší přemýšlet, vymýšlet nebo rozjímat, když mám "čistou" hlavu. Nelze tedy jednoznačně říci, že se mi zlepšil myšlenkový tok, minimálně však nemá večerní brzdu v podobě alkoholu.
Poslední je celkový pocit a ten je jednoznačně pozitivní. Subjektivně musím říct, že se cítím lépe. Ale opět až po delší době. Za sebe můžu prohlásit, že měsíční abstinence v podobě suchého února, nemá pražádný smysl a pozitivních věcí si prakticky nevšimneme.
Proto si dovolím radu, pokud zvažujete cestu abstinence, dejte tomu čas, ne je jen měsíc. Nemohu říct, kdy se začnete cítit lépe a jestli vůbec, každopádně být připravený na to, že když se pořádně nevyspíte, ale přesto budete fresh, stojí za to.
Otázka na závěr tedy zní, jak to máte s alkoholem a jak jej vnímáte? Dělá vám problém nepít nebo si bez alkoholu nedokážete představit ani obyčejnou oslavu? Dejte mi vědět.
Obrázek vygenerovaný na základě textu pomocí ChatGPT.